HSPは片づけが苦手!?他の事に気が散りやすい彼と実践してみた対策法

こんばんは、ぴのりです✨

HSPの皆さまは、部屋の片づけがあまり得意ではないという方はいませんか?

HSPのクロにゃんもそうで、今回も対策と合わせてご紹介します☘

(そもそもHSPとは?という方は⇩をどうぞ)
コーヒーの飲み過ぎを気にするクロにゃん彼氏はHSPだった!恋人になって3年たつ彼女の苦労&付き合い方とは? クロにゃん家に行くぴのり
LINEでお家デートに誘われる

部屋はキレイでした

恋愛偏差値0のぴのりは、やっと初お家デートにこぎ付けてその日は満足だったのですが、ふと

ぴのり
ぴのり
こんなにキレイなのに
なんであそこまで
掃除に悩んでたの?
と、疑問に思ったのです。

その理由がわかったのが

一年後、汚部屋になってしまった

⇧のように、部屋へ行くたびに徐々に散らかっていく様子から、クロにゃんは片づけが苦手なのだと気付いたのです💦

 

HSPは片づけが苦手!気が散って目の前のことに集中できない

細かいことに気が付き、些細な刺激にも敏感に反応してしまうHSPは、片づけや掃除をする時に一つのことに集中できないということがあります。

例えば、掃除機をかけようとして掃除機を取りに廊下へ出たら

そうだ
排水溝も全然洗ってない。。

あれ?ここも汚れてる。。

クロにゃん
クロにゃん
と他の色んなことに気が付き、作業が脱線してしまいます。

さらに、面倒なことに直面すると自分の内面に現実逃避してしまい、最後までやり遂げられないということもあります。

掃除は好きだけど、続けるのが苦手なクロにゃんの場合

クロにゃんは、

クロにゃん
クロにゃん
エアコンの中や
排水溝も掃除したいんだけど。。
と、やりたいことがありすぎてグルグル思考に陥り、結局疲れて手をつけられなくなってしまうそうです💦

さらに、元カノとのツラい過去がフラッシュバックしてしまうような物(当時クロにゃんが来ていたTシャツとか)を見つけては

クロにゃん
クロにゃん
あぁ~
ツラい~~

となってやる気ダウンしてしまいます(;´Д`)

⇩フラッシュバックについて詳しくはこちらもどうぞ
過去のツライ記憶がフラッシュバックするクロにゃん【HSP彼氏】カップリング後の初デート③過去の恋愛がフラッシュバック!

 

片づけや掃除が苦手なHSPの対策は?

では、そんなHSPはどうしたらよいのでしょう?

  1. 誰かと一緒に片づけや掃除をする!
  2. 物を増やさない

1・・・実は私はクロにゃんにお願いされて何度か一緒に掃除をしています。

掃除が苦手な彼の力になりたいと思ったし、苦手なら得意な人と一緒にやればいいと思ったからです✨

(訪問介護のお仕事をしている私は掃除は得意です(*´ω`))

彼はエアコンと排水溝、私はお風呂と掃除機がけというふうに分担しました。

今思えばこうすることで、クロにゃんはあれもこれも掃除しなきゃ~という事態になりにくくなるので良かったと思います✨

誰かと一緒に分担しながらやることで、目の前に集中しやすいのですね。

2・・・クロにゃんはなるべく片づけをしないで済むように、趣味のガンプラや本を買いすぎないように努めているそうです。

ガンプラは欲しくても前のものがあるからと我慢しているし、本は紙ではなく電子書籍を買っています。

色んな側面からコツコツと部屋の美化に努めることが大切ですね☘

 

まとめ

HSPは色んなことに気付いてしまうので、片づけや掃除をするときに気が散ってなかなか作業が進まない方がいます。

片づけや掃除が苦手な方は、あまり物を増やさないようにして、掃除をする時は無理せず誰か身近な掃除が得意な人と一緒にすると集中しやすいです✨

これからも皆さまが健やかな毎日を過ごせますように🐤✨

 

⇩こちらの本にも、HSPは部屋が片づけられないことや対処法が載っています☘

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