こんばんは、ぴのりです✨
最近私は自分自身を振り返る内観というものをして、ある発見をしました。
それは
ぴのり
というものです。
（ちなみに、内観は自分の心の動きや状態を観察する心理療法でとてもオススメですよ✨）
今回はかなり私の濃い感覚的な内容となっています。
どんな内容でもOKという方に読んでいただけると幸いです☺️
（2024年1月12日現在クロにゃんとはお別れしていますが、色んな学びがあったなと振り返って発見があったことは記していきたいと思います🌱）
- 『不安、心細い、悲しい』というマイナスの寂しさを感じていた頃
- 『静寂、落ち着く、美しい』というプラスの寂しさへ変化したきっかけ
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目次
幼少期〜20代（クロにゃんに出会う前まで）はマイナスの寂しさばかり感じていた
不安、恐怖、心細いという寂しさをチョコで埋める幼少期
保育園〜小学生低学年くらいの頃の私は環境の変化についていけず、学校へ行きたくないという不安や恐怖でいっぱいでした。
先生の言っている言葉の意味も授業も理解できず（←え？）、クラスメイトの言動に振り回されたりと毎日何かしらのストレスを抱えて生活していました。
ぴのり
振り返って自己分析すると、当時はチョコを食べてメンタルを保っていたと気づいたので、チョコが手軽に買える時代にありがとうと思います。笑
夜に悲しい音楽や寂しい映画を観て泣く20代
社会人になり、1年目はブラックな店長のもとで働いて心身がズタボロになったりとやはりストレスフルな毎日を送っていましたが、今度は音楽や映画を観てストレスを解消するようになりました。
あえて悲しく寂しい歌詞の曲を選んでよく涙活していました。
涙を流すことでストレスが和らいだり、自分と同じ感情に寄り添ってくれる心地よさから、悲しい音楽や寂しい映画などを好むようになりました。
誰かに感情を吐き出すことへ申し訳ないという罪悪感があったので、自分一人で寂しさを紛らわすストレス解消法がメインとなっていたのです。
ぴのり
30代は明るいぞ！
負の時代を乗り越えたからか、今現在の私はとても心穏やかに生きています🌱
この文章を打ちながら「よく生きてこれたな」と笑ってツッコんでしまうくらい、今と感覚の差を感じますね☺️
クロにゃんと一緒に過ごすうちにマイナスの寂しさが消えてプラスの寂しさへ変化した！
ツインレイと出会ってマイナスの寂しさが癒やされた
⬇️実はこちらの記事でもお話したように、
何度も謎理由で別れたがる彼とツインレイだった話【ツインレイ鑑定レポ】
私とクロにゃんはツインレイです。
（急にスピリチュアルな話になりますが、ツインレイ鑑定をしてもらった結果や自分たちの感覚でツインレイだと思っているという感じです☺️💦）
彼と出会うまで、私の中で寂しいという感情は『孤独、悲しい、不安、心が渇いているような飢餓感』というマイナスの感覚でした。
しかし、彼と過ごすうちに自分でも気付かないくらい少しずつマイナスの寂しさが消えていったのです。
ぴのり
20代までずっと感じていたマイナスの寂しさを、今では感じていたことすら一瞬忘れていたくらい、ゆっくりと少しずつプラスの感情へと変化していったんです。
私にとってプラスの寂しさとは『静寂、落ち着く、孤高で美しい』という感覚
今では私の中で寂しいとは『静寂、落ち着く、孤高で美しい』という良いイメージの感情となっています。
ぴのり
このようになったのも、きっと彼と出会ってマイナスの寂しい感情が癒され、魂が成長したからだと思います。
「寂しい」は私の中で気高く美しいという感覚🌱まとめ
今回の寂しいという感覚の変化については以前クロにゃんに「私寂しくないの！寂しいって感情が無いの！だから心配しないで。」と話したことがきっかけです。苦笑
逆に彼に「そんな寂しいこと言わないで」と心配され、自分でもなんで寂しいという感情が無くなってしまったんだろうと気になり、内観したことから始まりました。
少しずつ変化したことで自分でも気づかないうちにいい方向へ変わっていたなんてこともあるんですね。
この記事がどこかの誰かへ気づきをもたらすきっかけになれば幸いです☺️🌱
読んでくださりありがとうございます🌸
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