パニック障害の彼女が初お付き合いで学んだ事【自己評価が低かった】

こんばんは、ぴのり(@pinori0808)です✨

 

パニック障害の方で

こんな自分が誰かと付き合える気がしない。。
と、自己評価がとても低い方はいませんか?

 

⇩そもそもパニック障害って何?という方はこちらをどうぞ☘
きゅかの生活と精神状態パニック障害とは?私の姉が10年前から抱えている病気は発作が怖い💦

 

今回は、私の姉のきゅか(パニック障害)が初彼氏と2年間付き合って、変わったことや発見したことを皆さまにも参考になるよう綴っていきますね☘

 

この記事をオススメする人
  • 自己評価が低い人
  • パニック障害で異性と付き合うことに臆病になっている人

 

そして、先に結論から言いますと

結論
  • きゅかは自己評価が低かったけど彼に褒められて自己評価がぐんぐん上がった
  • お互いに感謝しながら成長する気持ちが大切
  • パニック障害の人はストレスが溜まる状況で付き合うのはオススメしない

 

となっております。

 

それでは、詳しく説明していきますね☘

 

人生初の彼氏(よう君)ができた

【パニック障害の彼女】自分は誰とも付き合えない?

実はきゅかは学生時代、自分の容姿にコンプレックスを持っていて、とても自己評価が低かったのです💦

 

なので

恋愛なんてTVドラマの中の作り物でしょ!
きゅか
きゅか

と、自分が誰かと付き合うことなど無いと思っていました。。。

 

しかし、その持論(?)もある男性との出会いで覆されることになるのです。

 

彼女をどんどん褒める彼氏

きゅかが初めて付き合った男性はよう君と言って、きゅかの同業者で趣味や感覚も合う人でした☘

 

付き合った当時きゅかは自尊心も自己評価も低かったので

きゅか
きゅか
こんな私でも彼氏できるんだ!

と、とても驚いたそうです。

 

さらに、よう君はかなりのホメ上手できゅかの自己評価はぐんぐん上がっていきました(´ω`*)✨

 

きゅかの作る作品は世界一✨

よう君

 

とか、

普通にしゃべっている時でも

 

あんまり可愛いこと言わないで下さい💦

よう君

 

などと、何気ない日常の中でいつも彼女を褒めてくれる人でした。。(´ω`*)

 

自己評価が低すぎて恋愛を架空のものと思っていた彼女でも、初彼氏ができて褒められまくって自己評価が上がった

 

付き合って彼女が悩んだこと

しかし、きゅかは徐々によう君に悩まされるようになるのです。。。

パニック障害を告白

クロにゃん
クロにゃん
パニック障害ってことは彼氏に打ち明けたの?

 

きゅかは付き合って一年くらいに彼氏のよう君に自分がパニック障害だと伝えたそうです。

 

きゅか
きゅか
でも、言うか言わないかすごく悩んだ。。

 

もし言ったら、「付き合っていくのはムリだ。」と言われたり、別れる原因にならないかと不安で怯えていたそうです(;´・ω・)💦

 

彼女のパニック障害を知ろうとしてくれない彼氏

クロにゃん
クロにゃん
打ち明けたときの彼氏の反応は?

 

きゅかがよう君に「自分はパニック障害だ」と、打ち明けたときは

へー。。。?
(パニック障害って何?)

よう君

と、拍子抜けするような反応だったそうです。

 

ただ、知らないなら知らないなりに少しでも彼女のパニック障害について知ろうとしてくれる彼氏だったら良かったです。

 

よう君はきゅかがパニック障害について話しても、自分の昔のツラい体験の話をし始めてしまうほど、自分のことで手一杯の人でした。。

 

彼氏は仕事を優先して彼女を寂しくしてしまった

話は前後しますが、実はきゅか達が付き合って半年後に彼氏のよう君は仕事関係で関西へ引っ越しています(;´・ω・)💦

せっかくできた初彼と打ち解ける前に遠距離恋愛になってしまったのです。。。

 

そして、最初は交互にお互いの住んでいるところへ行って会っていましたが、次第にきゅかばかりが彼氏のよう君のもとへ行くことが多くなりました。

 

電話でもよう君はきゅかより仕事を優先するようなことを言って、きゅかは泣きながら通話していたそうです。

 

クロにゃん
クロにゃん
それでも2年付き合ったんだよね?
よくそこまで耐えたね。。
とにかく自分が我慢すればいいんだって思ってたの。。
きゅか
きゅか

きゅかは元々自己評価がとても低かったので、自分をたくさん褒めてくれる彼氏のよう君にすがりついてしまったそうです。。

どんなに辛くて寂しくても自分が我慢すればこの恋愛は続くんだ。。と大きな勘違いをしていました。

 

最後は鬱々とした毎日を過ごすようになり、とうとう耐えられなくなって別れたそうです。。

 

  • 彼女は勇気を出してパニック障害を告白したが拍子抜けする反応だった。
  • 彼氏は自分のことで手一杯!彼女の病気を知ろうとしなかった
  • 彼氏は仕事を優先!彼女は我慢し続けて破局した。

 

パニック障害の彼女が初お付き合いで学んだこと

今回、パニック障害を持った彼女のきゅかは色々学びました。

 

苦い経験から学んだこと
  1. 彼氏に褒められた経験は今でも宝物✨
  2. お互いに感謝しながら成長する気持ちがとても大切
  3. ムリしない、我慢しすぎない!

 

一つ一つ説明していきますね☘

 

彼氏に褒められた経験は今でも宝物

自己評価の低かったきゅかに、最初にできた彼氏が彼女を褒める達人だったことはとてもステキな経験となりました✨

 

きゅか
きゅか
彼に褒められて自信がついた。
本当に感謝してるよ✨

今でも、その経験があるからこそ乗り越えられるカベが多くなったそうです☘

 

よう君が素敵な思い出になったきゅか

 

お互いに感謝しながら成長する気持ちがとても大切

しかし、自分のことで手一杯の彼氏やそれでもいいからすがり続けた彼女だったのでツライお付き合いとなってしまいました💦

 

もう少し、お互いが感謝しながら寄り添いあって成長する気持ちでいられたら寂しい気持ちも報われたと思います。

私もHSP彼氏のクロにゃんと付き合って思いますが、お互いに感謝してそれを伝えあえる関係ってとてもココロが安定します(´ω`*)

 

そして、相手に感謝することから相手の為にも成長しよう!と考えるようになります。

 

どちらか一方ではなく、二人とも同じくらい感謝を伝え合える関係がベストですね✨

 

ムリしない、我慢しすぎない!

パニック障害の人はストレスが溜まる状況で恋愛するのはオススメしません

 

きゅかは当時は通院して薬を飲んでいましたが、彼氏のよう君に会いに行く深夜バスの中や宿泊先で小さな発作を起こしていました。。。

 

⇩心療内科に通院していたときの詳しい記事はこちらです。
治療法に違和感を感じるきゅか【パニック障害】心療内科で違和感!薬を処方・話をするだけの治療に疑問

 

自分さえ我慢すれば何とか続くと思っていたそうですが、あまりにも我慢しすぎていました💦

 

自分を追いつめる恋愛は長続きしないし、よくないです!

 

パニック障害の彼女は初彼氏と別れたあとも感謝してる:まとめ

彼氏彼女のお付き合いの形は人それぞれなので答えは一つではありません。

 

しかし、少なくとも自分の心の中に感じているものは確かな答えを導く指標となります✨

 

自分が本当にしたい恋愛をしましょうね☘

今回のきゅかの経験が少しでも皆さまの参考になれば幸いです🐤✨

 

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