【健康】たっぷり1袋10g!国産5種野菜のサンスター粉末青汁で腸内のセロトニンを増やそう✨

こんにちは、ぴのりです✨

実は私はサプリマニアと言っても過言ではなく、計6種類のサプリを一日3回欠かさず飲んでいます(;’∀’)

(これでも厳選してるくらい💦)

でも、サプリは錠剤やカプセルをそのまま飲み込むので、胃が気持ち悪くなったり、肝臓を疲れさせてしまったり内臓にとても負担ですよね💦

私にとって青汁は、そんなサプリ頼みの栄養摂取から何とか抜け出すために取り入れた習慣でした☘

今回ご紹介するサントリーの粉末青汁は、今まで試した青汁の中でも栄養価が高くてとてもオススメです✨

さらに、腸を整えると❝幸せホルモン❞と呼ばれるセロトニンが出るので、神経が疲弊しやすい繊細なHSPの方にもとてもオススメです☘

サンスター健康道場【粉末青汁】

私もそうだったのですが、青汁って味がイマイチで、どんな風に健康にいいのかわからない

お腹がゆるくなって続かない。。

ドラッグストアやネットで色んな種類が売ってるけど、どれがいいのかよくわからない。。。

って方は多いと思います。

今まで、市販の安価な青汁や通販で購入できる高めの青汁など色々試してきましたが、

その中で、青汁とはどんな野菜を使っているか、国産野菜なのか、添加物は入っているのか、など様々な観点から比較できることに気付きました。

今回はそんな見方から、私がいい青汁だな!と思った理由を綴っていきたいと思います☘

オススメする人
  • 国産にこだわった野菜をたっぷりバランスよく摂りたい✨
  • 添加物は一切摂りたくない
  • 自然なお通じがほしい
  • 溶かしやすい青汁がいい!
  • 神経が疲れやすいHSPの方

粉末青汁

ぴのりが過去に試した青汁

様々なメディアで、❝青汁は体にいい❞と言われていて気になっていましたが、それまではどれが自分に合っているのかわかりませんでした。

安い青汁は効果がわからなかったし、飲みやすく甘さが添加された青汁は乳酸菌も添加されていてお腹がゆるくなったこともありました。

せっかく健康のために取り入れても、効果がイマイチだったり、続けにくいのでは意味がありませんね💦

 

日本人はほとんどの人が野菜不足!

野菜不足は不調を招く!

厚生労働省は、現代人は一日に73.5gの野菜が不足しているとしています。

野菜にはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれており、

それらの栄養が不足すると、便秘や貧血、イライラなど様々な不調が引き起こされるのです💦

粉末青汁は、1杯でその不足分を上回った100g相当の野菜を補えるので健康の底上げになりますね(´ω`*)

忙しくて野菜が摂れない!

一人暮らしの若者や、働き盛りの年配の方は忙しくてついつい野菜を摂ることをおろそかにしがちです。

私も、介護という心身共に疲弊するお仕事をしているので、帰宅してから野菜を使った料理をしようとはなかなかなりません(;’∀’)

ぴのり
ぴのり
サプリメントで
栄養補給すればいっか♬

と思いますが、やっぱり沢山のカプセルや錠剤を摂ると添加物や胃腸にもよくありませんよね💦

 

サンスター粉末青汁はここがいい!

数々の青汁がある中で、サンスターの粉末青汁のいいところをご紹介します☘
サンスター健康道場【粉末青汁】

国産の野菜が5種類も配合されている

原材料はブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤの国産野菜です✨

ブロッコリーは最近、スルフォラファンというがん予防に効く抗酸化作用で注目されていましたね。

青汁は大麦若葉だけやケールだけなど、一つの野菜を主原料としているものが多い中、この粉末青汁はいっぺんに5種類も良質な国産野菜を摂れるので、こだわりたい人にはとてもお得です(´ω`*)

多くの野菜が入っているということは、栄養バランスもいいです。

  • ブロッコリー:ビタミンC・葉酸・スルフォラファン
  • ケール:βカロテン・ビタミンE・カルシウム・ルテイン
  • 大麦若葉:食物繊維・鉄・亜鉛・カリウム
  • 明日葉:カルコン・βカロテン・ビタミンB群
  • モロヘイヤ:βカロテン・カリウム・ビタミンK

などなど、その他にも沢山の栄養が入っています✨

添加物が一切入っていない!

粉末青汁は原材料が野菜のみで、その他に添加物・保存料は一切入っていません

なので、健康に気を付けている方にはとても嬉しいですね(´ω`*)

他社の青汁の中には飲みやすくするために糖分を足しているものも多いのですが、せっかく健康のために飲むならやっぱり添加物のない青汁がいいです✨

マイクロパウダーで簡単にしっかり溶ける✨

粒子が小さいマイクロパウダーなので簡単に水に溶けて、ダマになりません

忙しい朝にもサッと青汁を作れて便利ですね✨

説明書きに先に水160mlをコップに注いでおいて、後から粉末青汁を入れて混ぜると溶けやすいと書いてありますが、水が後でも全然キレイに溶けます。

私は朝1秒でも早く支度したいので、コップに粉末青汁を入れて、水道水をサーっと注ぎ少しかき混ぜて。。と、とても大雑把に作りますが、キレイに溶けます(*‘∀‘)

作りやすく続けやすいのが一番ですよね✨

 

粉末青汁を飲んでみた感想

飲んでみて約1ヶ月のぴのりの感想です✨

①1袋10gなので飲みごたえがある

開けてみて1袋の大きさにまず❝おぉ!❞と思いました(*‘∀‘)

今まで飲んできた他社の青汁より断然袋のサイズが大きく、中身も倍以上入っていたのです✨

粉末青汁をコップに開けた

作ってみると、青汁の緑色がとても濃くて濃厚な味でした。

水で溶かした粉末青汁

②味は❝野菜そのまま!❞という感じ

正直おいしいかと聞かれたら何とも言えなくなってしまいますが💦、添加物が入っていない野菜そのものの濃い味がします。

逆においしい青汁は添加物で味を良くしているので、体のことを考えたら粉末青汁は本格志向の健を目指している方にはぴったりだと思います。

私は今はそのままでも全然大丈夫です(*‘∀‘)

が、飲みやすくするために❝てんさい糖❞を小さじ1杯入れると、自然な甘さでおいしくなりました✨

なので、天然のオリゴ糖ミネラルも豊富なてんさい糖は、青汁にはベストマッチでぴのりのオススメです!

てんさい糖をトッピングするぴのり

③続けてお通じにも効果あり

ぴのりは緊張するとお腹がゆるくなったり、肉食が続いた後や生理前は便秘になったりとすぐにお通じバランスが乱れます。

他社の乳酸菌入りタイプの青汁を飲んでいたときは、最初は快便で良かったのですが、徐々に軟便になり、青汁の量を少なくして調節しなければいけなくなったことがありました💦

せっかく健康のために取り入れたのに、飲めなくなってしまっては意味がありませんよね(´・ω・`)

この粉末青汁は1袋に野菜の食物繊維が4.1g入っていて、私はお通じが乱れることなく、ちょうどいい感じでした✨

やはり、自然な青汁は体への影響も優しいですね☘

お肌も調子が良くなり、口内炎が減った

お通じが調子いいからか、お肌が少しずつですが良くなりました✨

ある時洗顔後に鏡をのぞいたら、

ぴのり
ぴのり
あれ?
おでこのあたりが平らになって
キメが整ってる!

と気付きました。

小さな吹き出物が減って肌がマットになった感じでした☘

そして、私はなぜか休日の翌日に結構痛めの口内炎がよくできていたのですが、それがあまりできなくなったのです!

おそらく、休日に不摂生することで口内炎ができるのですが、粉末青汁で栄養バランスが整ったのかできても大したものではなくなりました(*‘∀‘)

これも地味ですがとても嬉しかったです✨

まとめ

いくら健康にいい青汁でも続けられなくては意味がありません。

粉末青汁はとてもこだわりのある国産野菜のみをたっぷり使った青汁なので、

今までの青汁の効果がイマイチだった人や、野菜不足を健康的に補いたい人にはぴったりです✨

少しお値段が張るのですが、1袋10g一般的な青汁(4g)の2.5倍の量が入っているのでやはりお得です(´ω`*)

初回特典として送料無料や電動ハンディクリーマーが付いてくるのでさらに嬉しいですね☘

良質な青汁は腸内環境を整えてセロトニンを出してくれるのでHSPの方にもオススメです!

ここまでこだわった青汁はなかなか無いので、気になった方は是非お試し下さい🐤✨

サンスター健康道場【粉末青汁】

皆様の毎日が健康でありますように✨

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