こんばんは、ぴのりです✨
私が提供している『心のもやもや見える化セッション』というオンラインカウンセリングを、モニターとして知り合いにセッションさせていただきました。
その中の印象的な部分を一部だけ切り取って、皆様に“セッションってどんな感じなのか？”をお伝えできればなと思います🌿
（知人には掲載許可をいただいています。）
ぴのり
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心のもやもや見える化セッションとは？
私のセッションはzoomでお互いに顔出しをしながら行います。
心のもやもや見える化セッションではGoogleスプレッドシートを画面共有しながら、私がある質問をして聴き取った内容を入力し、一緒に思考整理していくというものです☺️
文字にして言語化していくと頭の中でぐるぐるしていた思考を外側に出すことができたり、客観視することができます。
すると、今までは気づかなかった新しい発見が見つかったり、冷静に自分自身を振り返るきっかけにもなります✨
実際に知り合いに心のもやもや見える化セッションを受けてもらった
今回のクライアントさん（私の知人）はお仕事の悩みをテーマにしてお話しされました。
そして、私がある質問をしていくのですが、そこから出てきたクライアントさんの色んな言葉の中に『認めてもらいたい』という気持ちが隠れていたことに、クライアントさん自らが気づかれたのです。
ぴのり
クライアント
家族や友達は認めてくれてるし…。
誰に認めてもらいたいんだろう？？
クライアントさんはすぐには思いつかないご様子でした。
セッションで改めて自分の感情を深掘りすると、一人では意識できないところに気づくことができます。
普段は意識できない潜在意識の中に、実はとても大切な本当の自分が隠れています。
クライアントさんが自分自身で気づきや答えを見つけていくことが大切なので、ここではあえて私の意見やアドバイスはお伝えしません。
クライアントさんが本当は“自分の力で問題を解決できる”ということを私は信じているからです🌿
みなさんも、もし今何か頑張っていることがあって、その気持ちの根っこに『誰かに認めてもらいたい』という欲求があった場合、「誰に認めてもらいたいの？」と問いかけてみてください。
もしかしたらそこに、今まで気づかなかった自分が隠れているかもしれませんよ☺️
クライアントさんからのご感想
今回モニターセッションを受けてくれた知人からご感想をいただきました✨
・ぴのりちゃんの話し方がとても安心感があり、心穏やかに自分と向き合うことが出来ました。
私の様々な発言に対してもひとつひとつ丁寧に扱ってくれている様子で、自分の答えに自信が持てました。
丁寧に対応してくれたので、不思議と今まで考えてもなかった考えが思い浮かびやすかったです。
・どの発言にも共感してくれ、否定や別の答えを導こうとする誘導のようなことも無く、ありのままを聞いてくれる様子にとても安心して話すことができました。
ゆっくり自分の考えに向き合うことができ、思ってもみなかった、考えても無かったことに気付けました。
それが自分の発言の中から見つけることができ、それも嬉しかったです。
・自分の中でモヤモヤしてることに対して見て見ぬふりをしていたのですが、セッションを受けた後は悩んでいたことが宝物のように自分をプラスに導いてくれることなんだと思え、とても生きることが素敵なことに思えました。
・セッション後は、話した内容をまとめて送ってもらえたので手帳に挟んで持ち歩いています。
たまに見返してみると自分の大切なことを思い出せて、心が暖かくなり、前向きな気持ちになれました。
ぴのり
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一人でぐるぐるもんもんと辛い思いを抱え込んでいる方のために、zoomでお悩み傾聴して一緒に思考整理し、今まで見えなかった新たな気づきを促すオンラインカウンセリングを開始しました🌿
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