HSPクロにゃんと紫外線の巻【日常エッセイ漫画】

2023年5月7日

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周囲の人の視線にも敏感なHSPクロにゃんでした。

（そして私は紫外線を気にしすぎですね。笑）

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私の新たな夢についてはこれから少しずつお話できたらなと思っています☺️
まだまだ不安や迷いもありますが、楽しむ気持ちを忘れずに目の前のことに一つ一つ取り組んで、いつの間にか目標達成していた！というビジョンを思い描いて進んでいこうと思います。

ぐるぐるワークについて詳しくはYouTubeで「ぐるぐるワーク」と検索すると色々と出てきます。
一番わかりやすいのが、ぞうチャンネルのぞうあつこさんの『【ぐるぐるワークやり方】感情のクリーニング・潜在意識の浄化』という動画がオススメです❣️

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この5年間でお互いに付き合い方を学んで成長したんだな〜と気づく旅行となりました☺️🌱
やっぱり失敗やたくさんの経験があると人ってその分変わるんだなと思います。

実はこれまで「私は一生好きな人と楽しい旅行なんてできないんだ😭」と諦めていたくらい、5年前の旅行がショッキングな出来事となっていました…。
周りの人が当たり前にできる経験が自分にはできない、誰かと一緒に作り上げる幸せは私には難し過ぎると悲観的に考えていたのです。

しかし、そんなことはなかった。
クロにゃんと一緒に成長できたことで『おじいちゃんおばあちゃんになってもずっと仲良しでいる』という大きな夢に一歩近づけたのかなと思いました✨

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そういえば、この時期アマプラで「この世界の（さらにいくつもの）片隅に」や「私は貝になりたい」などの映画ばかりを観ていました。
このときの私と山梨縣護國神社の波長が合っていたのかな？という気がしました🌱

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【補足】「HSP＝繊細で生きづらさを抱える人」というネガティブなイメージがありますが、それは誤解です。
もちろん生きづらさを抱えるHSPはいますが、学術的には『良くも悪くも影響を受けやすい人、環境感受性という特性がとても高い人たちを表す言葉』です。
（環境感受性とは良い環境と悪い環境の両方からの影響の受けやすさを表す概念です。）
HSPはネガティブな部分が取り上げられやすいですが、実は良い環境（その人の特性にマッチした環境）に身をおくことができれば感受性が低い人よりも生きやすくなると言われています。

今回クロにゃんはマナーの悪い人たちから影響を受けて気持ち悪くなってしまいましたが、もしこれが彼にとって心地いいポジティブな環境だったら私よりも感動したりポジティブな反応をするのだと思います☺️🍀

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甲州夢小路は趣のある素敵な雰囲気の建物でパワーストーンのお店や美味しそうな飲食店もたくさん入っていて、少し巡るだけでもとっても楽しめましたよ✨
その中で、今回私が購入した御朱印帳がある『くるむ』さんは可愛いレターセットや雑貨が置いてあるお店ですが、壁一面のカラフルな和柄の御朱印帳たちを見た瞬間に心を奪われてしまうほど素敵な空間でした☺️

そして、今回最初の失敗はホテルの予約をミスったことです💦
シングル（1名1室）、ツイン（2名1室）などの基本的な部屋タイプを完全に忘れていました…。

次回はクロにゃんの敏感な気質に影響を及ぼすちょっとしたトラブルが起きます。
つづく

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武田信玄公を敬愛するクロにゃんは武田神社参拝を心から楽しんでいました✨

桜の時期がちょうど終わった頃に来たからか心配していた人混みはそれほどなく、とても快適に観光スタートできましたよ。
特急あずさも当日に特急券を買っても大丈夫なくらい空いていて静かに乗ることができました！
やっぱり比較的混まないシーズンオフを狙う方が私たちにはちょうどいいみたいです☺️

春なので風が強いことと、朝晩の気温差が激しいことを考慮して服や荷物を準備するといいですね。
あと、日焼けすることをとても気にするクロにゃんは日焼け止めは絶対に忘れないように気をつけていました。

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あの時の辛い出来事を繰り返さないために、そしてクロにゃんをこれ以上傷つけないために、できる限りの準備をしました！

エッセイ漫画のつづきとしてこの後に描く予定ですが、この『Loop Quiet』をしたクロにゃんが「普通の耳栓と違って音が1/3くらいに小さくなる。
聴こえるけどノイズが軽くなるかんじ。」と言っていました✨
しかも、特急の中で小さなお子さんが泣き叫ぶという5年前と同じ状況の中、クロにゃんは疲れていたとはいえ『Loop Quiet』をつけてすぐに眠ったのです！

何日もかけて対策した努力が報われて本当にうれしかったです✨

みくるべ（@mikurube_manga ）さんの『おすすめ耳栓』という投稿に詳しく載っているので、気になる方は是非チェックしてみてくださいね☺️🍀

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ここ5年ほど激しい首凝り、首痛で整形外科に通ったり色んな対策をしてきましたが、ネックサポーターというものは初めて知りました。
装着するとガッチリ首を固定されるかんじで、今まで負担のある姿勢だったのが正しい位置に矯正され、首にとって負担のない姿勢を維持できるようになりました✨

好きだったエッセイ漫画を描くという趣味が痛みによってできなくなっていたので、それが解消されて本当にうれしかったです😢✨
それもこれもクロにゃんの誕プレがきっかけだったので、彼に感謝ですね🍀

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クロにゃんはいつも疲弊しているので、例えばお家デート中でもいつの間にか眠ってしまうことがあります。
毎回飛び起きて「ごめん！寝ちゃった…。自分どれくらい寝てた？」と聞いてきます。
それくらい脳や神経が毎日フル回転なんでしょうね😢

疲れているなら思う存分寝て欲しいと思う私と、寝過ぎた後に絶望するクロにゃん。
罪悪感が少しでも軽くなるような言葉かけを心がけています☺️🍀

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