HSPの天職って？繊細で芸術的な強みを活かした姉の職業【漫画つき】

こんばんは、ぴのり（@pinori08）です✨

皆さまの中で

という方はいませんか？

私の姉もHSPで感受性が強く敏感な気質の人です。

それでも、姉はHSP気質を生かして天職ともいえるお仕事で生計を立てているのです！

本記事を参考にすれば、HSPの自分に向いてる職業へのヒントと希望を見出せますよ✨

となります。

それでは詳しく説明していきますね☘

HSPの姉はもの作り作家が天職【漫画体験談】

私の姉のきゅかは子どもの頃から写生会や夏休みの宿題の絵で賞をとっていました。

そして、有名な美大に入り就職はせず、もの作りで自営業という個人事業主の道を選んだのです…！

きゅかにとっての最大のストレスである通勤や人間関係のストレスが少ないというのは大きなメリットです。

そして、不安定ながらもトータルの年収で生計が立っているので、大好きなもの作り作家はHSPのきゅかにとってまさに天職でした✨

HSPの天職とは？

HSP気質の強みを活かそう

ぴのり

それはいっぱいあるよ〜✨

HSPは多くの刺激がある場所では高感度なセンサーが敏感に反応するため疲弊してしまいます💦

ですが、そんな敏感なHSPだからこそ強みもたくさんあるのです✨

周囲に困っている人がいれば素早くその理由に気づいたり、人の気持ちがわかるぶん他人に優しくできます。

芸術に深く感動する豊かな感受性を持っているので、発想力がある人も多いと言われています。

さらには、些細なことにもすぐに気づくので周囲の人に気配りができるステキな存在なのです✨

HSPの強みを活かせる仕事とは？

ぴのり

人を助ける仕事やマイペースにできる仕事だよ✨

などが挙げられます☘

（注意：全てのHSPにこれらの仕事が向いているというものではありません。

HSPは良くも悪くも環境に影響されやすいため、一概にこれがいいとは言えないのです💦）

人の役に立ちたいという気持ちが強い方には繊細さが強みにもなるカウンセラーやマッサージ師がオススメです。

そして、丁寧で正確なHSPはミスが許されないシステムエンジニアなどのIT系も環境が整っている職場であれば向いている場合もあります。

動物や自然に触れるお仕事やマイペースに働けるお仕事も向いています✨

しかし、一番大切なのは職場の人間関係が良好なことです！

面接や見学の際にそれとなく働いてる人の表情や様子をチェックすること、節度を持ちながらも聞きたいことはしっかり聞くことを忘れずにですよ☘

【注意】私からのアドバイス

実は、調べると他にもトリマーや介護福祉士もHSPに向いているとありましたが、私はオススメしません💦

（トリマー、介護福祉士は経験あり。）

なぜなら、トリマーは時間以内にワンちゃんのシャンプーやカットを仕上げないといけないのでかなり時間に追われます。

介護福祉士は一緒に働く同僚＋利用者様とのお仕事なので、人間関係がとても多いです。

心身ともに過酷な職場では心の病気になってやめていく同僚もいました…。

（特に、介護の現場は慢性的に人手不足で心身ともに負担のある職場も多いという印象です。）

そして、アルバイト時代も入れて14年以上の経験から、職場の人間関係では極端に女性が多いところはあまり良くありませんでした💦

こういう職場は私にとって雰囲気がよかったです✨

皆さまも参考までにどうぞ☘

HSPは避けた方がよい仕事や環境とは？

これらはHSPに避けてほしい、あまり向いていない職場環境です。

細かいところに気がつくので、たくさんの刺激や複数の仕事があると一つに集中できずにうまく片付かないということもあります。

（注意：全てのHSPが複数の仕事を同時にこなすことが苦手という意味ではありません。

HSPはマルチタスクが苦手と裏付ける研究もありません。）

そして、

クロにゃん

この人と話すと気分が落ち込む…
すごく疲れる…

というエナジーバンパイアがいる職場は避けてください。

エナジーバンパイアは気分屋で自慢話や愚痴が多く、良心的なHSPに依存することもあります。

なるべく関わらないよう気をつけましょう。

ぴのり

ほかにも異動が多かったり、競争がある体育会系な社風の職場は繊細で丁寧なHSPには向かない場合があるよ。

どんなに天職でもツラい部分はある

どんなに天職だ！と言える職業を見つけても、やっぱり大変な部分はありますよね…💦

HSPきゅかの場合はこんなところに注意しているそうです。

それぞれ見ていきましょう。

健康管理をしっかりしないと身体を壊しやすくなる！

きゅか

私は長時間仕事をやりすぎちゃうことが多くて、体を壊すこともあったの…

HSPのきゅかはそれ以来、毎日カレンダーに今日は何時間仕事をしたのか記録してやりすぎないように意識したそうです✨

私から見ても、きゅかは食事と運動、睡眠もとても気をつけています。

食事で摂りきれない栄養はプロテインやサプリで積極的に摂っているし、彼氏と一緒にウォーキングもしています。

きゅか

真面目に自己管理しないと本当に不健康になっていくよ！

⬇️プロテインについてはこちらもどうぞ✨

プロテインを飲みながら腸内環境を良くするには？【私のオススメ】

お仕事にのめり込んでしまう方は特にお気をつけくださいね☘

会社員と比べて収入が不安定！

きゅかは個人事業主なので、会社員と違い収入が不安定です。

きゅか

コロナの影響も受けたな〜💦

収入が不安定だと将来が不安でしょうがない！というHSPにはフリーランスは向きません。

例えば、私のHSPの彼氏はやりたい仕事よりも安定した仕事を選び、長年続けています。

自分にとって何が一番外せないのか条件を考えた上で選びましょう。

HSPきゅかのように

きゅか

この仕事しかない！

という信念を持っていないと、フリーランスは厳しいお仕事なのです。

仕事で疲れた自分を癒す！ストレス解消法

どんなお仕事もストレスはつきものですね。

そこで、様々なストレス解消法からそれぞれ皆さまに合った方法をまとめてみました🌸

ストレス解消法にも色んなタイプがある

そんな方には身体を動かしたり、自分の中の感情を吐き出すような自己表現をすることをオススメします！

イライラする方はエネルギーがある状態なので、自分の中にあるものを発散するのが有効です✨

ぴのり

カラオケやスポーツ、描きたい絵を描いてスッキリしましょう✨

そんな方には身体や脳疲労を癒すストレス解消法がオススメです☘

瞑想（マインドフルネス）は脳疲労にとてもオススメですし、入浴や良質な睡眠も身体を癒してくれます。

⬇️マインドフルネスについてはこちらが参考になりますよ。

HSPにオススメ！マインドフルネスを続けた結果3ヶ月で感じたこと

良質な睡眠にはグリシンやGABAなどの栄養も必須！

⬇️こちらは私たちが愛用しているオススメのサプリです✨

飲むと飲まないとでは翌朝のスッキリ感が違います。

そんな心の不調がある方は信頼できる人に話したり、紙に書き出すだけでも落ち着きますよ☘

自然と頭の中が整理できたり冷静になれます。

そして、私のオススメは幸せホルモンの『オキシトシン』を分泌させること！

オキシトシンは基本的にボディタッチ（ハグなど）などの思いやりのある温かい接触で分泌されます。

ぴのり

でも大丈夫！

友達と食事を楽しむ、感動する漫画を読む、人に優しくするだけでもオキシトシンの分泌に繋がります✨

とにかく心を開いて楽しんだり、感動したり、思いやる気持ちを心がけることがオキシトシンの分泌を促すのです。

皆さまも自分の体調に合ったストレス解消法を見つけて、疲れを溜めないようにしましょうね🌸

⬇️HSPについてまとめている記事もどうぞ☘

彼氏はHSPだった！出会って5年たつ私の苦労＆付き合い方まとめ【HSPの恋人を支える方へ】

HSPは自分の強みを活かした天職を✨まとめ

HSPきゅかは『もの作り作家』というフリーランスのお仕事を、長年試行錯誤しながらここまで来ました。

在宅ワークで稼ぐにはかなりの努力が必要な中、真面目で信念があるきゅかにとってはまさに天職といえるものになったのです✨

皆さまにも素敵な天職が見つかるようお祈りいたします☘

⬇️HSPのお役立ち記事や恋愛エッセイ漫画もどうぞ。

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